菜小决

冬瓜丸子汤

冬瓜清甜,肉丸弹嫩,一碗汤不油不腻。

30 分钟 · 中等 · 家常菜 · 3 人份

冬瓜丸子汤

用料3 人份

做法

  1. 1
    冬瓜 400 克去皮去瓤切薄片;姜 10 克切末,小葱 10 克切花。
    窍门:冬瓜切薄一点,熟得快也更入味。
  2. 2
    猪肉末 250 克加姜末、10 克生抽、10 克淀粉和 1 克盐,顺一个方向搅到发黏,搓成小丸子。
    窍门:顺一个方向搅,肉馅才抱团;手蘸点水再搓,丸子表面更光滑。
    注意生肉馅接触过的碗筷要洗净;肉馅必须炒散变色、无粉色,中心温度达到 71°C。
  3. 3
    汤锅加清水烧开,转中小火,把丸子逐个下锅,煮到全部浮起后再煮 2 分钟。

    中小火约 5 分钟

    窍门:丸子下锅后别马上搅,等表面定型再轻推。
    注意肉馅必须炒散变色、无粉色,中心温度达到 71°C。
  4. 4
    下冬瓜片,中火煮 8 分钟,煮到冬瓜片透明、筷子能轻松插透。

    中火约 8 分钟

    窍门:冬瓜煮到透明才甜,早捞会有生味。
    注意肉馅必须炒散变色、无粉色,中心温度达到 71°C。
  5. 5
    加剩余 2 克盐和 5 克香油,撒葱花出锅。
    窍门:香油最后放,汤会更有香气。

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