菜小决

芋泥

芋头蒸透炒成泥,绵密甜香,热着吃最舒服。

45 分钟 · 简单 · 闽菜 · 4 人份

芋泥

用料4 人份

做法

  1. 1
    芋头 3 个削皮,切成 2cm 厚的片,平铺进蒸屉。
    窍门:挑掂起来沉、切面有紫色纹路的芋头,粉性足、压出来香;轻飘飘的含水多,泥会稀。
    注意削芋头皮最好戴手套,黏液里的草酸钙会让手发痒;万一沾到,用醋搓一搓再冲水就好了。
  2. 2
    蒸锅加足量水,水开后大火蒸 20 分钟,蒸到筷子能轻松插透、芋头边缘裂开起粉。

    大火约 20 分钟

    窍门:没蒸透的芋头压不细,吃起来会有颗粒,一定要蒸到筷子一插就透。
  3. 3
    趁热用勺背把芋头压成细泥,压到看不见颗粒为止。
    窍门:一定要趁热压,凉了淀粉回生就压不散;想要更细腻可以再过一遍筛。
  4. 4
    炒锅小火下 4 勺油,倒入芋泥和 4 勺白糖,小火不停翻炒 5 分钟,炒到芋泥能抱团、铲子划过的纹路不塌。

    小火约 5 分钟

    窍门:全程小火并且不停翻,芋泥含糖,一停就容易糊底发苦。
  5. 5
    盛进碗里抹平,趁热端上桌。
    窍门:芋泥要热着吃,凉了会变硬回生;想再软一点可以上蒸锅回蒸 5 分钟,但别反复加热,容易出油。

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