菜小决

粉蒸肉

五花肉裹着一层米粉,底下垫土豆,蒸两小时,油全被吸走了。

190 分钟 · 简单 · 赣菜 · 4 人份

粉蒸肉

用料4 人份

做法

  1. 1
    五花肉先冷冻 1 小时(冻到微硬不结冰),取出切成半厘米厚的大片。

    约 60 分钟

    窍门:
    • 先冻后切是这道菜的第一关:五花肉软的时候根本切不出均匀的薄片,一冻就好切了。
    • 厚度半厘米 —— 太薄了蒸完就化,太厚了米粉裹不住、也不入味。
    • 选带皮、肥瘦相间的五花:粉蒸肉好不好吃,七成看这块肉。
  2. 2
    肉片加生抽 2 勺、老抽 1 勺、料酒、糖、五香粉、姜片、盐抓匀,腌 30 分钟。

    约 30 分钟

    窍门:
    • 腌够 30 分钟:米粉本身没有咸味,全靠肉上的这层腌料带味。
    • 抓的时候多抓一会儿,抓到肉片发黏、把汁吸进去。
    • 盐要在这里放足 —— 蒸的过程中没法再调味。
  3. 3
    土豆去皮切成厚片,铺在碗底,撒一小撮盐拌匀。
    窍门:
    • 土豆垫底的用处是吸油:五花肉的油往下渗,全被土豆接住。江西人说「粉蒸肉底下的土豆比肉好吃」,不是玩笑。
    • 土豆切厚片,薄了会蒸成泥。
    • 垫底的还可以用南瓜、芋头、红薯 —— 都是吸油的东西。
  4. 4
    腌好的肉片逐片放进蒸肉米粉里,两面按压裹匀,抖掉多余的粉。

    约 5 分钟

    窍门:
    • 逐片裹、用手按压:倒在盆里一起搅的话,粉会结成团、裹不匀。
    • 粉要薄薄一层、按进肉里,抖掉浮粉 —— 浮粉蒸出来是一层糊。
    • 裹完如果觉得干,洒一小勺清水再按一遍,粉才粘得住。
    • 蒸肉米粉本身是调过味的(带五香和盐),所以不用再额外加香料。
  5. 5
    裹好粉的肉片皮朝下、一片压一片地码在土豆上,码成鱼鳞状。
    窍门:
    • 皮朝下:肉皮那面最难蒸透,贴着碗底、离蒸汽最远反而合适;而且蒸完扣出来,皮是朝上的那层,好看。
    • 一片压一片(鱼鳞状)留出缝隙,蒸汽才进得去。
    • 码得紧一点没关系,它们会一起定型。
  6. 6
    上蒸锅,水开后大火蒸 10 分钟,转中火再蒸 80 分钟。

    中火约 80 分钟

    窍门:
    • 蒸锅的水一次加足,中途加水会掉温。锅底垫架子,碗别坐在水里。
    • 前 10 分钟大火是定粉:让米粉表面糊化、把肉封住;后面转中火是慢慢把肉蒸烂。
    • 中途别开盖。
    • 碗上可以扣一个盘子挡水汽,蒸出来不会水汪汪的。
    注意
    • 猪肉必须蒸到全熟、软烂:中心到 71°C,肥肉呈半透明、瘦肉用筷子一夹就断、断面不见粉色。
    • 粉蒸肉是厚片猪肉 + 一层米粉,米粉裹在外面等于给肉加了一层保温被,传热比裸肉慢。80 分钟是最低限度,肉切得厚就加到 100 分钟。「蒸久了肉会老」在这道菜上不成立 —— 五花肉越蒸越烂,蒸不够才是问题。
  7. 7
    关火焖 5 分钟再开盖,取出来撒葱花,可以直接吃,也可以扣在盘子里翻过来。

    约 5 分钟

    窍门:
    • 关火焖 5 分钟是让温度均匀、也让米粉把表面的汁吸回去。
    • 扣碗的话拿一个大盘子盖住碗口、双手一起翻过来 —— 翻过来之后肉皮朝上,一层层像瓦片。
    • 剩下的第二天回蒸 20 分钟,比第一天还好吃。

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