菜小决

蚝油牛肉

牛肉先上浆,猛火快炒才嫩。

23 分钟 · 中等 · 粤菜 · 2 人份

蚝油牛肉

用料2 人份

做法

  1. 1
    牛里脊逆纹切薄片,加生抽、淀粉和一半食用油抓匀,腌 15 分钟。

    约 15 分钟

    窍门:逆纹切断筋膜,牛肉才不柴。
    注意生牛肉处理后要洗手,案板生熟分开。
  2. 2
    蚝油加少许清水调成酱汁;大蒜、生姜切末。
    窍门:蚝油先用水澥开,下锅不容易糊。
  3. 3
    锅烧热下剩余食用油,牛肉片下锅中大火快速滑散。

    中大火约 1 分钟

    窍门:牛肉下锅先别急着翻,等一面定型再滑散。
    注意牛肉必须完全变色/炖到软烂,无粉色。
  4. 4
    牛肉完全变色后下姜末、蒜末炒香,倒入蚝油汁。

    大火约 1 分钟

    窍门:蚝油汁沿锅边淋,香味更足。
    注意牛肉必须完全变色,中心不见粉色。
  5. 5
    大火收汁,翻匀立刻出锅。

    大火

    窍门:收汁不要超过半分钟,牛肉会老。

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