菜小决

红烧甩水

鱼尾拍粉煎透,酱汁收到发亮,肉一抿就离骨。

40 分钟 · 中等 · 沪菜 · 3 人份

红烧甩水

用料3 人份

做法

  1. 1
    草鱼去鳞去内脏,取带一段鱼身的鱼尾,两面各划两刀。
    窍门:甩水是鱼尾连着一段鱼身,不是光秃秃的尾巴;划刀能让厚处入味。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。处理生鱼后刀板要洗净。
  2. 2
    鱼尾两面薄薄拍一层淀粉,抖掉多余的粉。
    窍门:拍粉是为了煎的时候不粘锅、皮不破;粉太厚会糊。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。
  3. 3
    炒锅放食用油,下生姜和小葱白爆香,鱼尾下锅中火煎到两面微黄。

    中火约 5 分钟

    窍门:鱼下锅后先别动,等一面定型再翻,鱼皮才完整。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。
  4. 4
    加生抽、料酒、白糖和热水,大火烧开。

    大火约 2 分钟

    窍门:热水没过鱼身一半就够,中途用勺把汤汁淋在鱼上。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。
  5. 5
    转小火焖 15 分钟,让鱼尾入味。

    小火约 15 分钟

    窍门:焖的时候不要翻鱼,用勺淋汁,鱼尾才不散。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。
  6. 6
    转中火收汁,撒小葱,轻轻把鱼滑进盘里。

    中火约 3 分钟

    窍门:收汁收到能挂在鱼身上就好,汁太多会变成鱼汤。
    注意鱼虾必须加热到肉质不透明、虾身卷曲变红,完全熟透。

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