清淡的菜谱大全 · 第 8 页

虾仁饭

虾仁弹、蛋香浓，一碗炒饭简单又鲜。

20 分钟 · 简单 · 台湾菜

萝卜糕

萝卜丝多、米浆软，煎到两面金黄最好吃。

295 分钟 · 中等 · 台湾菜

上汤菠菜

菠菜焯得翠绿，蒜香和香菇熬的上汤汁一浇，清爽又鲜。

15 分钟 · 简单 · 港式

艇仔粥

鱼片、虾仁、油条和花生都在一碗粥里，鲜得有层次。

85 分钟 · 中等 · 港式

番薯糖水

红薯煮到起沙，姜片压住甜腻，暖胃又暖手。

40 分钟 · 简单 · 港式

葡汁焗四蔬

咖喱椰香裹住四种蔬菜，烤到边缘微焦最香。

45 分钟 · 简单 · 澳门菜

马介休沙律

土豆、鸡蛋和马介休拌在一起，酸香清爽。

290 分钟 · 简单 · 澳门菜

韭菜炒鸡蛋

韭菜一出锅就香，配碗粥就是一顿。

10 分钟 · 简单 · 家常菜

番茄蛋花汤

十分钟端上桌，汤色红亮、蛋花轻飘。

13 分钟 · 简单 · 家常菜

冬瓜丸子汤

冬瓜清甜，肉丸弹嫩，一碗汤不油不腻。

30 分钟 · 中等 · 家常菜

上汤娃娃菜

奶白的汤、软甜的菜，皮蛋和火腿吊出鲜味。

20 分钟 · 中等 · 家常菜

葱油蒸鲈鱼

鱼肉一抿就化，葱姜和热油把鲜味提起来。

20 分钟 · 简单 · 家常菜

番茄疙瘩汤

面疙瘩筋道、汤底酸甜，冷天喝最舒服。

25 分钟 · 简单 · 家常菜

虾仁蒸蛋

蛋羹嫩得像布丁，虾仁一蒸就红。

18 分钟 · 简单 · 家常菜

山药小米粥

小米熬出米油，山药软糯，早上喝一碗暖胃。

45 分钟 · 简单 · 家常菜

香煎三文鱼

外皮焦香、里面嫩，十五分钟一份高蛋白晚餐。

15 分钟 · 简单 · 其他

鸡蛋生菜三明治

煎蛋、生菜、番茄一夹，早餐十分钟搞定。

12 分钟 · 简单 · 其他

南瓜浓汤

南瓜和牛奶打成浓汤，甜得自然、口感顺滑。

30 分钟 · 简单 · 其他

土豆泥

绵密顺滑的土豆泥，孩子一勺接一勺。

25 分钟 · 简单 · 其他

日式冷豆腐

冰镇豆腐配姜葱酱油，三分钟一道凉菜。

11 分钟 · 简单 · 其他

法式吐司

外脆内软，蛋奶香里带一点甜，早餐很合适。

15 分钟 · 简单 · 其他

西班牙土豆蛋饼

土豆片软、蛋饼厚，切一块就是一顿。

25 分钟 · 中等 · 其他